Estratto di perdita di peso
Per aumentare la polvere di sazietà
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Per ridurre la polvere di grasso
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Vieni a vedere chi può aiutarti a perdere peso?
Gli estratti di perdita di peso sono sostanze derivate da varie fonti naturali, che sono spesso consumate sotto forma di integratori per aiutare nella perdita di peso. Funzionano in modi diversi, come la polvere lassativa, per aumentare la polvere di sazietà, sopprimere l'appetito, aumentare il metabolismo o ridurre la polvere di grasso. Ecco alcune categorie di estratti di perdita di peso:
1. Estratto di tè verde: questo è uno degli estratti di perdita di peso più comuni. Contiene caffeina e catechine, che possono aumentare il metabolismo, aumentare l'ossidazione dei grassi e persino migliorare l'attività dell'insulina. 2. Estratto di Garcinia Cambogia: derivato da un frutto tropicale, questo estratto contiene acido idrossicitrico (HCA) che si ritiene bloccano un enzima che il tuo corpo usa per grattare e solleva i livelli della serotonina chimica cerebrale, che potrebbe farti sentire meno affamato. 3. Chetoni di lamponi: questa è una sostanza che si trova nei lamponi, che è responsabile del loro odore distinto. Una versione sintetica di essa viene venduta come integratore di perdita di peso. Si ritiene che aumenti i livelli di adiponectina, un ormone che aiuta a regolare il metabolismo. 4. Glucomannan: questo viene estratto dalla pianta di Konjac. È un tipo di fibra che può assorbire l'acqua e formare un gel, che può aiutarti a sentirti più pieno e mangiare di meno. 5. Estratto di chicco di caffè verde: è derivato da chicchi di caffè non in roda e contiene caffeina e altri composti benefici. Si ritiene che riduca l'assorbimento di carboidrati, che può causare perdita di peso. 6. Forskolin: questo è un estratto di una pianta della famiglia di menta, ha affermato di essere efficace per perdere peso. Si ritiene che crei enzimi chiamati lipasi e adenilato ciclasi, che libere gli acidi grassi dalle cellule del corpo. 7. Orange amaro / sinefrina: l'arancia amara contiene un composto chiamato sinefrina, che può aumentare il metabolismo e incoraggiare la perdita di peso. Tuttavia, può anche avere gravi effetti collaterali come la pressione alta e le complicanze cardiache. Ricorda sempre, mentre questi estratti possono aiutare nella perdita di peso, sono più efficaci se combinati con una dieta equilibrata e un'esercizio fisico regolare. Inoltre, è importante parlare con un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi regime di supplemento di perdita di peso, in quanto possono avere effetti collaterali
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